Contenu principal

Image

Programme d'aide pour tous les membres de l'AEFO!

Que ce soit en temps de pandémie ou en temps « normal », il peut arriver à tout le monde de faire face au stress, à l'anxiété ou à la dépression. Dès aujourd'hui, les membres de l'AEFO et leur famille immédiate peuvent utiliser le nouveau programme Starling, un outil en ligne pour vous aider à évaluer et à améliorer votre bien-être mental.

Nous sommes convaincus que Starling est un excellent programme de thérapie numérique et de sensibilisation de la santé mentale.

Le programme Starling, c'est…

  • Un programme en ligne et anonyme pour combattre le stress, l'anxiété et la dépression.
  • Des solutions personnalisées basées sur vos réponses et vos interactions avec le contenu.
  • Une plateforme accessible 24 heures sur 24, 7 jours sur 7 par ordinateur, téléphones cellulaires ou tablettes.
  • Des échanges anonymes avec d'autres membres de l'AEFO souffrant de stress, d'anxiété ou de dépression.
  • Des modules et des vidéos faciles à maîtriser.

Starling est offert gratuitement* à tous les membres de l'AEFO et à leur famille immédiate, sans exception.

Traiter vos problèmes de santé mentale est aussi important que de s'occuper de ses problèmes physiques.

 

*Il s'agit d'un projet-pilote de deux ans, au bout desquels l'AEFO analysera les données anonymes pour déterminer l'impact du programme Starling sur le mieux-être des membres.

 

Inscrivez-vous au programme Starling : membre.starlingminds.com

(Accédez au site sécurisé pour avoir le code d'accès.)

Le programme Starling est conçu pour vous aider à :

  • Retrouver une bonne forme mentale.
  • Avoir plus de résilience face au stress, à l'anxiété et à la dépression.

Des questions? Envoyez un courriel à [email protected]